ହାତର ନର୍ଭ ବା ସ୍ନାୟୁ ଜନିତ ଦୁର୍ବଳତା (Nerve weakness), ଝିମଝିମ ହେବା କିମ୍ବା ହାତ ଅବଶ ଲାଗିବା ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ପାଇଁ ଆୟୁର୍ବେଦରେ କେତେକ ବିଶେଷ ପତ୍ର ଏବଂ ଚେର ରହିଛି। ଏଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବଢ଼ାଇବା ସହ ସ୍ନାୟୁଗୁଡ଼ିକୁ ଶକ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାନ୍ତି।ତେବେ ଧ୍ୟାନ ରଖନ୍ତୁ, ନର୍ଭ ଜନିତ ସମସ୍ୟା "ତୁରନ୍ତ" (ରାତିାରାତି) ଭଲ ହୁଏନାହିଁ; ଏହାର ସ୍ଥାୟୀ ସୁଧାର ପାଇଁ କିଛି ଦିନ ନିୟମିତ ଉପଚାର ଆବଶ୍ୟକ ହୋଇଥାଏ।ନର୍ଭ ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ ସବୁଠାରୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ପତ୍ର ଓ ଚେରଗୁଡ଼ିକ ହେଲା:୧. ଚେର (Roots) ଯାହା ନର୍ଭକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରେଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚେର (Ashwagandha Root): ସ୍ନାୟୁ ଦୁର୍ବଳତା ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ସବୁଠାରୁ ସେଷ୍ଠ ଔଷଧ। ଏହା ନର୍ଭ ଟିସୁକୁ ସୁଧାରିବା ସହ ହାତର ଦୁର୍ବଳତା କମାଇଥାଏ।କେମିତି ପିଇବେ: ଅଶ୍ୱଗନ୍ଧା ଚେରର ଗୁଣ୍ଡ (୧ ଚାମଚ) କୁ ଉଷୁମ କ୍ଷୀର କିମ୍ବା ପାଣିରେ ମିଶାଇ ରାତିରେ ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ ପିଇପାରିବେ।ଅଦା ଚେର (Ginger Root): ଅଦାରେ ଥିବା ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍‌ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଗୁଣ ହାତର ନର୍ଭ ଭିତରେ ଥିବା ପ୍ରଦାହ କମାଏ ଏବଂ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନକୁ ତେଜ୍ କରିଥାଏ।କେମିତି ପିଇବେ: ଅଦାକୁ ଛେଚି ପାଣିରେ ସିଝାଇ ଚା’ ଭଳି ଦିନକୁ ୧-୨ ଥର ପିଇପାରିବେ।୨. ପତ୍ର (Leaves) ଯାହା ନର୍ଭ ମରାମତିରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେବ୍ରାହ୍ମୀ ପତ୍ର (Brahmi Leaves): ବ୍ରାହ୍ମୀ ମସ୍ତିଷ୍କ ଏବଂ ସମଗ୍ର ଶରୀରର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀକୁ ସକ୍ରିୟ ଓ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ। ଏହା ନର୍ଭର ପୁନର୍ଜନ୍ମ (Regeneration) ପ୍ରକ୍ରିୟାକୁ ତ୍ୱରାନ୍ୱିତ କରେ।କେମିତି ପିଇବେ: ୩ ରୁ ୪ଟି ସତେଜ ବ୍ରାହ୍ମୀ ପତ୍ରକୁ ପାଣିରେ ସିଝାଇ ତାର କାଢ଼ା ପ୍ରସ୍ତୁତ କରି ସକାଳେ ପିଇପାରିବେ।ସଜନା ପତ୍ର (Moringa Leaves): ଏଥିରେ ଉଚ୍ଚ ମାତ୍ରାରେ ମାଗ୍ନେସିୟମ୍, ଭିଟାମିନ୍-ବି ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ, ଯାହା ନର୍ଭ ମରାମତି ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଜରୁରୀ।କେମିତି ପିଇବେ: ସଜନା ପତ୍ରକୁ ଶୁଖାଇ ଗୁଣ୍ଡ କରି ପାଣିରେ ସିଝାଇ ପିଇପାରିବେ କିମ୍ବା ତାର ସୁପ୍ ବନାଇ ଖାଇପାରିବେ।ନର୍ଭ ଦୁର୍ବଳତା ପାଇଁ ଅନ୍ୟ କେତେକ ଜରୁରୀ ଟିପ୍ସ:୧. ଭିଟାମିନ୍ B12 ର ସେବନ: ଅନେକ ସମୟରେ ଶରୀରରେ ଭିଟାମିନ୍ B12 ଏବଂ B6 ର ଅଭାବ ଯୋଗୁଁ ହାତ-ଗୋଡ଼ର ନର୍ଭ ଦୁର୍ବଳ ହୋଇ ଝିମଝିମ ହୁଏ। ତେଣୁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନେଇ ଏହାର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ କିମ୍ବା ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ କରନ୍ତୁ।୨. ମାଲିସ (Massage): ମହାନାରାୟଣ ତେଲ କିମ୍ବା ସୋରିଷ ତେଲକୁ ହାଲୁକା ଉଷୁମ କରି ହାତକୁ ନିୟମିତ ମାଲିସ କଲେ ରକ୍ତ ସଞ୍ଚାଳନ ବଢ଼ିଥାଏ।୩. ହାତର ବ୍ୟାୟାମ (Nerve Gliding): ହାତ ପାପୁଲିକୁ ଖୋଲିବା-ବନ୍ଦ କରିବା ଏବଂ ମୁଠି କରି ଗୋଲ୍ ଗୋଲ୍ ବୁଲାଇବା ଭଳି ସହଜ ବ୍ୟାୟାମ କରନ୍ତୁ।ସାବଧାନତା: ଯଦି ଆପଣଙ୍କ ହାତ କ୍ରମାଗତ ଭାବେ ଅବଶ ହେଉଛି, ଜିନିଷ ଧରିବା ସମୟରେ ହାତରୁ ଖସିପଡୁଛି କିମ୍ବା ପ୍ରବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହେଉଛି, ତେବେ ଏହା କାର୍ପାଲ ଟନେଲ ସିଣ୍ଡ୍ରୋମ (Carpal Tunnel Syndrome) କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ କୌଣସି ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା ହୋଇପାରେ। ଏଭଳି ସ୍ଥିତିରେ ଘରୋଇ ଉପଚାର ଉପରେ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିର୍ଭର ନକରି ତୁରନ୍ତ ଜଣେ ନ୍ୟୁରୋଲୋଜିଷ୍ଟ (Neurologist) ବା ଡାକ୍ତରଙ୍କୁ ଦେଖାଇବା ଉଚିତ।